Tsitaat raamatust "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела"
Итак, питание перед тренировкой должно содержать 30–40 граммов белка (лучше всего сыворотки) и 40–50 г углеводов. Принимать за полчаса до занятий.
Teised tsitaadid
Tekst, helivorming on saadaval
Pole müügil
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
6+Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 märts 2017Tõlkimise kuupäev:
2017Objętość:
433 lk 73 illustratsiooniISBN:
978-5-699-91729-7Tõlkija:
Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Сам себе тренер"
