Tsitaat raamatust "Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы"
Днем лучше есть крахмалистую пищу: каши, тыкву, баклажаны, печеный картофель. Кстати, если вы подвергаете овощи тепловой обработке, лучше их печь – при варке все питательные вещества уходят в воду. А вечером ешьте белки, так как они долго перевариваются, и с ними – в 3 раза больше сырых овощей.
Teised tsitaadid
€3,45
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
24 jaanuar 2017Kirjutamise kuupäev:
2014Objętość:
188 lk 65 illustratsiooniISBN:
978-5-17-084401-2Õiguste omanik:
Русский шахматный домKuulub sarja "Антивозраст"
