Ксения Спектор
Книга, понравилась. Написана простым, понятным языком. Использую ее в работе с подростками и их родителями. Здесь даны много хороших упражнений для проработки.
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
PDFSari: МИФ Подростки
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
- Laadi alla:
- Maht: 154 lk.
- Žanr: Lastepsühholoogia, Psühholoogia-alane väliskirjandus, Välismaised lasteraamatud, Raamatud teismelistele, Eneseareng
Raamatu kirjeldus
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.
- Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее
- Реальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночества
- Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык
Почему решили издать
Низкая самооценка – одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.
Для кого книга
Для подростков с заниженной самооценкой, которые хотят принять и полюбить себя.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям стать более уверенными в себе.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 12+
- Lisatud LitResi:
- 13 detsember 2021
- Tõlke kuupäev:
- 2022
- Kirjutamiskuupäev:
- 2019
- Maht:
- 154 lk.
- ISBN:
- 9785001950424
- Kogusuurus:
- 7 MB
- Lehekülgi kokku:
- 154
- Lehekülje mõõdud:
168 x 235 мм
- Tõlkija:
Василий Горохов
- Copyright:
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Raamat Меган Мак-Катчен "Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно" — laadige alla pdf või lugege tasuta. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«МИФ Подростки»
«МИФ Подростки»
-5%
Алена Кримас
Книга вроде из подростковой серии, а в реальности — мои клиенты старше 40 лет читают ее с бОльшим удовольствием для себя, чем книги по этой же теме для взрослых. И вы, заглянув в неё, поймёте почему ? Все сейчас информационно перегружены, душа просит лёгкости. А эта книга как раз хороша своим простым и в то же время — понятным языком.
Оставьте отзыв
Отзывы 2