Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно

Книга, понравилась. Написана простым, понятным языком. Использую ее в работе с подростками и их родителями. Здесь даны много хороших упражнений для проработки.

Книга вроде из подростковой серии, а в реальности — мои клиенты старше 40 лет читают ее с бОльшим удовольствием для себя, чем книги по этой же теме для взрослых. И вы, заглянув в неё, поймёте почему ? Все сейчас информационно перегружены, душа просит лёгкости. А эта книга как раз хороша своим простым и в то же время — понятным языком.