Edasilükatud
Ostukorv
Logi sisse
Minu raamatud
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
Режим гения. Распорядок дня великих людей
Наука о сне. Кто познает тайну сна – познает тайну мозга!
Эссенциализм. Путь к простоте
Factfulness
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Инфографика по книге: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Ключевые идеи книги: Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире. Кэл Ньюпорт
Жить хорошо. Модели личной философии от буддизма до светского гуманизма
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Счастье по-норвежски. Флируфтслив – искусство жить и не париться
Прогулка. Самый простой источник радости и смысла
Взламывая анатомию
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон