Основной контент книги Pilates
Tekst
Maht 60 lehekülge
Pilates
autor
Michaela Bimbi-Dresp
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Raamatust
Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.
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Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 november 2024Objętość:
60 lk ISBN:
9783833845154Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
