Biohacking

Fitter, gesünder und leistungsbereiter sein, das ist ein Wunsch von nahezu Jedem.

Biohacking ist ein noch nicht ganz gebräuchlicher Begriff. Im Grunde genommen geht es hierbei, wie der Name schon sagt, um das gezielte hacken, also das strenge optimieren der eigenen Biologie, Hiebrei spielen verschiedene Komponenten, wie beispielswiese eine Optimierung der Schlafphasen und eine gezielt optimierte Ernährung in Verbindung mit einem entsprechenden Leistungstraining sowie der steten Überwindung der eigenen psychischen wie auch... Edasi