Не соглашусь с мнением swan43, о том что без самой клиники эта книга бесполезна. На личном примере, могу заявить, что если соблюдать все рекомендации, перечисленные в книге, все возможно! Купив электронные весы, считая калории и выполняя несложные рекомендации, я похудела на 6 кг, а муж на 9 кг ровно за 2 месяца. Уже как восемь месяцев результат держится у обоих. За время осваивания системы питания, мы привили правильные пищевые привычки, и уже не считая дотошно калорийность рациона, полноценно питаемся без вреда для фигуры. Тому, кто захочет похудеть по мановению волшебной палочки, конечно, эта книга будет бесполезной.
Отзывы 3