Основной контент книги Дневник снижения веса
Tekst PDF

Maht 225 lehekülgi

2013 aasta

0+

Дневник снижения веса

€1,60

Raamatust

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова – это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.

Особенности издания: книга-ежедневник.

Kuulub sarja "Методика доктора Гаврилова"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki ülevaateid

Очень удобный дневник. Начинаю придерживаться советов из дневника. Надеюсь результат не заставит себя ждать. Есть таблица калорийности, где можно посмотреть сразу сколько записать в дневник.

Спасибо автору.

Великолепная,талантливая книга «Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова».

Очень полезная и интересная. Написана в легкой доступной форме,научно обоснована.

В книге расписан сам метод и прилагаются инструкции по ведению дневника,что немало важно,когда снижаешь вес.После прочтения книги начала вести дневник,как рекомендует автор,вес начал снижаться пропала одышка, легко стало дышать,настроения улучшилось,а самое главное я очень изменилась стала дисциплинированной,теперь я питаюсь правильно и по времени,дробно как написано в книге,веду дневник,стали меняться привычки,меньше стала торчать возле холодильника,появились приятные хлопаты по поводу своей фигуры и внешности,что немаловажно для нас женщин.


Спасибо автору.

С уважением к автору Екатерина г.Елабуга

Советы стандартные,но полезные, но рецепты! Да, блюда будут разнообразные, изысканные и вкусные, но ни разу не бюджетные и, скорее всего, недоступные обычным людям. Так что, адекватная цена за книгу, дороже она не стоит. Лучше почитать Кобыляцкую и Терна, их книги более приближены к реальной жизни.

Ведение дневника очень дисциплинирует, особенно когда надо приложить усилия и заставить себя изменить привычки в питании, изменить стиль жизни, следуя советам доктора и ведя дневник, можно проанализировать, сделать выводы и быстрее увидеть результат приложенных сил. Я довольна приобретением.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Михаила Гаврилова «Дневник снижения веса» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
09 jaanuar 2014
Kirjutamise kuupäev:
2013
Objętość:
225 lk
ISBN:
978-5-17-078562-9
Üldsuurus:
1.6 МБ
Lehekülgede koguarv:
225
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 2,5, põhineb 2 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 3,6, põhineb 16 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 3,9, põhineb 23 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 3,3, põhineb 3 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 3,7, põhineb 28 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 3,8, põhineb 37 hinnangul