Эта книга представляет собой практическое руководство по психологии общения и групповой психотерапии, которое состоит из пяти частей. Автор рассказывает, как нужно разговаривать с самим собой, чтобы быть счастливым, какие существуют формы общения с другими людьми и что представляет собой психологический вампиризм, объясняет основные понятия управления, публичного выступления и многое другое.
Также здесь приведены практические упражнения, выполнение которых поможет читателю лучше узнать себя, развить способности, разобраться в собственных мотивах и, что самое главное, найти ресурсы и время для самосовершенствования. Книга рекомендована к прочтению не только профессионалам, но и читателям, у которых есть проблемы в семье и на работе, которые не могут реализовать потенциал, страдают неврозами и психосоматическими заболеваниями и работают с большим количеством людей.
Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, дает простые рекомендации, как наладить общение. Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть интересна широкому кругу читателей.
несчастные родители воспитывают несчастных детей. Родителям надо показать, а не рассказать ребенку, как надо жить. Если хотите, чтобы ребенок стал счастливым, сначала сами станьте счастливым!
Но только следует помнить, что природа нам выделила душевные средства только на развитие самого себя, все должно идти на развитие самого себя. При чрезмерном внимании к квартире и одежде замедляется личностное развитие.
Если вам очень хочется чем-то овладеть, но нет способностей, все равно действуйте. Ведь способность – не навык, а только свойство, отражающее скорость овладения навыком.
Закономерность такова: если у человека чрезмерно высокий уровень притязаний, то у него низкая самооценка, и даже при наличии реальных успехов он будет чувствовать себя несчастным. Таково большинство больных неврозами.
Так, Золушка в соответствии со своим алгоритмом должна выйти замуж за невротика или алкоголика и влачить жалкое существование. Но хозяйственность и доброта позволяют ей както сводить концы с концами. Когда же она выходит замуж за Принца, жизнь ее становится адом. Во дворце уборку провести труднее. А тут еще дача, машина… И даже прислугу пригласить невозможно, ибо и она сядет Золушке на голову. Лечение, особенно лекарственное, не может изменить судьбу больного. Чтобы действительно помочь больному, следует изменить его алгоритм, т. е. перевоспитать его. Но взрослого человека перевоспитать невозможно. Перевоспитать можно только самого себя
Моя первая книга, которая с головой меня окунула в изучение психотерапии. Я стала понимать, почему в одних семьях дети растут счастливыми, а в других – несчастными, никому не нужными. Ставлю 4 балла, так как в этой прекрасной толстой книге помощи для себя, увы, не нашла. Про гадких утят там написано немного и нет рекомендаций, как выбраться из этого состояния. Литвак писал, что это трудно, но не написал, как, этот момент остался нераскрытым. Может, это отмазка? Может, это навсегда?
Эта книга изменила мою жизнь и жизнь моей семьи. Сначала я впала в депрессию, осознав, какие итоги в моей жизни есть и к чему они приведут. Но книга дала и множество подсказок: что нужно изменить и как это сделать. Итог меня радует, перечитаю еще раз, спустя почти 20 лет
Прекрасная книга. Материал изложен настолько легко и интересно, что даже не посвященному в психологию будет понятно. Несмотря на то, что книга длинная она затягивает и читается быстро. И практические советы буквально на каждой странице.
Книга наполнена очень практическимии советами, примерам из психотерапевтической практики автора. Есть, что почерпнуть полезного. Однако есть и спорные моменты: гендерный подход ещё более консервативный.
Когда-то в подростковом возрасте, более 20 лет назад, книги Литвака стали для меня настоящим открытием - читала запоем, выписывала цитаты. Это были мои первые ступеньки к исцелению наследственной боли и построению своего психологического фундамента. Исцеление заняло много лет, но начало безусловно положил Литвак. Спасибо Михаилу Ефимовичу за счастливое настоящее, не смотря ни на что.
Отзывы 18