Основной контент книги Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Tekst

Maht 127 lehekülge

2021 aasta

12+

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

4,2
6 hinnangut
livelib16
4,0
6 hinnangut
€5,02

Raamatust

Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.

Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!

С этой книгой:

• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;

• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;

• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;

• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;

• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;

• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,9 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 159 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

Достойная книга. Много упражнений для домашней тренировке, дается много советов про экипировку, правильное питание, режим тренировок. В общем если следовать добросовестно, то результат обязательно будет

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
«Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых» — laadi raamat alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 juuni 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
127 lk 80 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-135117-5
Allalaadimise formaat: