tekstMaht 112 lehekülgi
2021 aasta
Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга
Raamatust
Хотели бы вы сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах и понимать, что делать дальше? В этом поможет экспоненциальный коучинг – универсальная система, которая помогает кратно увеличивать результаты в любой сфере жизни. Она объединяет мощные инструменты из самых разных областей – от психологии до физики, от бизнеса до философии.
Михаил Саидов предлагает «подслушать» десять его трансформирующих разговоров с клиентами и коллегами и научиться фундаментальным принципам, благодаря которым внимательный читатель может добиться желаемого – известности, достатка, любви, счастья.
Независимо от того, хотите ли вы просто почувствовать себя лучше, начать жить ярче и радостнее, разрешить внутренний конфликт или стать эффективнее, «Разговоры, которые меняют жизнь» станут вашей настольной книгой.
Хоть Саидов наш соотечественник, он человек западного образования и среды.
Поэтому при прочтении не покидало ощущение того, что передо мной переводная книга.
Хорошая, но привычная англоязычная книжка по популярной бизнес-психологии.
Но это ощущение длилось лишь первое время!
Ближе к середине книги начинаются действительно сложные диалоги об удовлетворённостью карьерным ростом, отношениями и выбранном жизненном пути, где не работает привычная проактивная чушь: «возьми себя в руки, ты можешь, сделай это».
Автор раскрывает тебе секрет экспоненционального коучинга – инструмента личного роста «по всем фронтам», когда граница между Я- обучающимся и Я-живущим попросту стирается.
Могу уверенно сказать, что каждый отыщет в тексте то, что нужно именно ему. И это будет не простой ответ на сложный вопрос, а некоторая дорожная карта: как и куда нужно двигаться.
Выделю три пункта, по которым книга заслуживает прочтения:
1)Много написано про сквозное видение
2)Подробно рассказано о сугубо практических аспектах коучинговых сессий
3)Книга читается как диалоги, текст воспринимается очень живо
Начал с ознакомительного отрывка – в итоге не отпустило.
Хитрая и смелая компиляция разговоров автора с клиентами, выводящая из всех этих наблюдений концепцию экспоненциального коучинга.
Сразу поясню. Обычно, книги которые обещают качественное улучшение жизни и карьеры (как вот эта) во всех возможных направлениях – не более чем шарлатанство и жонглирование обещаниями. Но здесь я наблюдаю другое: попытку реально вникнуть и разобраться в проблемах клиента. И менять не его жизнь или действия, а отношения к проблеме и самому себе. Особенно тронула история про клиентку с лишним весом и техникой инсайта.
В общем, это не лучшее пособие по коучингу или саморазвитию. Но наверняка одно из самых любопытных, что я читала.
Настя а какое лучшее?
Я дочитал книгу так же как начал. Я читаю не так быстро и у меня ушло восемь часов. Но это трудно описать словами. Меня вибрировало, когда читал сегодня. Спасибо Миша.
Очень полезный материал. Понравилось, что автор пишет не с высоты «гуру», который всё познал, а с позиции человека, который сам находится в поиске. Например, в книге есть не только разговоры с клиентами, но и беседы с более опытными коучами и лидерами.
Деньги всегда возобновимы. В мире их полно, их постоянно печатают, и они выдуманы людьми. Мы всегда выживем, мы всегда заработаем, и это не зависит от нашего возраста. Всегда есть способ заработать. Стоит ценить свое время намного больше, чем что-либо еще. Время пока печатать мы не научились.
Единственный способ начать новую главу в своей жизни – это пережить боль. Интегрировать ее. Интегрировать боль означает сделать намеренный выбор и прочувствовать ее от начала до конца. Разрешить ей быть. Не сопротивляться, не отрицать, не реагировать.
Человечество хорошо научилось лечить травмы тела, но мало обращает внимания на травмы души. Здоровый образ жизни подразумевает уход за своим телом, но почти не заботится о психике. Когда у нас болит рука, мы начинаем искать причины и лечить ее; когда болит душа, мы ходим с этой болью годами.
Чем выше твоя осознанность, тем меньше желание тратить деньги, потому что 80 % всех расходов делается из-за низкого эмоционального состояния, а не по истинной необходимости. Ты тратишь, потому что в стрессе; тратишь, потому что волнуешься; тратишь, потому что не чувствуешь себя в безопасности; тратишь, чтобы компенсировать свое плохое самочувствие.
О – Обстоятельство (факт) или история? З – какое Значение ты присвоил этому обстоятельству? Э – какие Эмоции ты испытываешь? Р – какова Реакция? Как ты поступаешь, когда так себя чувствуешь? О – к какому Обстоятельству приведет
Arvustused, 152 arvustust152