Maht 381 lehekülge
2019 aasta
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Raamatust
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
Издание второе. Переработанное и дополненное.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.
Великолепно! Книга уникальная! Спасибо М.Н. Щетинину за книгу, за любовь к своему УЧИТЕЛЮ, А.Н. Стрельниковой. Всё очень доступно и понятно. Начала делать гимнастику по урокам в You Tube 21 января 2019 года. Очень рада, что нашла книгу. С ней легче понять ПОЛЬЗУ УНИКАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ СТРЕЛЬНИКОВОЙ. И уже есть результаты. Рекомендую всем, возьмите заботу о собственном здоровье в свои руки. Начните, как пишет М.Н. Щетинин в своей книге, это делать прямо сейчас.
Книга хорошая, написана понятным языком, содержит много иллюстраций. Если Вы еще не делаете гимнастику Стрельниковой – начинайте, быть здоровым никогда не помешает.
Эта книга – подарок Судьбы для каждого, кто хочет жить долгой, здоровой, активной и счастливой жизнью. Очень рад, что купил книгу. Узнал много полезного о дыхательной гимнастике Стрельниковой и теперь практикую её с удовольствием и радостью. Мечтаю попасть на занятие с Михаилом Петровичем для самопроверки, правда чувствую, что материал книги ясно донёс мне всю суть и правила выполнения. Будьте здоровы и счастливы. Благодарю.
Гимнастика Стрельниковой работает. Читая книгу, желательно параллельно смотреть видео, где автор показывает технику выполнения упражнений.
Книга обязательна к прочтению. Так же, рекомендую – прочитал и сразу же попробовал! Не стоит затягивать с практикой. А при возможности нужно посетить и самого Щетинина. Надеюсь, что в скором времени смогу это сделать.
«Маму любили все, – рассказывала мне Александра Николаевна, – от дворника до министра. И она любила всех. «Мне не важно какие они, – говорила мать, – мне важно: какая я!»
Тренировка дыхания и выработка правильного стереотипа дыхания положительно влияет вообще на все органы и системы организма. Тренировка – великое дело. Мы можем тренировать мышцы – и видим результат. Точно так же мы тренируем диафрагму, когда занимаемся дыханием. А диафрагма не только самая крупная из всех
сайте strelnikova.ru/упражнения «Основного» комплекса.
Кроме того, Стрельниковская дыхательная гимнастика обладает выраженным обезболивающим эффектом. Перенапряглись, заболела рука, нога, шея, поясница, голова… Подышали по-Стрельниковски 10–15 минут, и в абсолютном большинстве случаев становится
Михаил Николаевич Щетинин Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Ülevaated, 10 ülevaadet10