Основной контент книги 别吃了拖延症的亏
Tekst

Maht 100 lehekülge

0+

别吃了拖延症的亏

autor
牧原
€5,99

Raamatust

内容简介:

拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用"理论结合案例"的方式,针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。《别吃了拖延症的亏》在心理学的基础上,以简洁幽默的语言,贴近生活的案例,告诉读者:有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat 牧原 «别吃了拖延症的亏» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 mai 2025
Objętość:
100 lk
ISBN:
9787531746584
Kustija:
天下书盟/SJPUBLISH
Õiguste omanik:
Bookwire
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1048 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 161 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 276 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 997 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 316 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5202 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 192 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1802 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 29 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок