Основной контент книги 10000 советов. Пилатес
Tekst PDF
Maht 129 lehekülge
2008 aasta
10000 советов. Пилатес
€1,21
Raamatust
Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.
Esmalt populaarsed
Очень люблю йогу и пилатес. Интересная книга, много полезной информации. Не только упражнения, но и подробное объяснение сути. Хорошо и интересно написана
Ну «такое себе».Для новичков может и интерессно. но на фоне всех остальных представленных книг, эта по крайне мере «без воды», без глупых вымышленных историй про неких Оль, Саш и т п., без навязывания автором своего мнения. Упражнения скорее ориентированы на пожилых людей..
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat «10000 советов. Пилатес» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 jaanuar 2023Kirjutamise kuupäev:
2008Objętość:
129 lk ISBN:
978-985-14-1539-3Üldsuurus:
1.9 МБLehekülgede koguarv:
129Koostaja:
Õiguste omanik:
ХАРВЕСТAllalaadimise formaat:
Ülevaated, 3 ülevaadet3