Основной контент книги 10000 советов. Пилатес
Tekst PDF

Maht 129 lehekülge

2008 aasta

0+

10000 советов. Пилатес

€1,20

Raamatust

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.

Vaata kõiki ülevaateid

Очень люблю йогу и пилатес. Интересная книга, много полезной информации. Не только упражнения, но и подробное объяснение сути. Хорошо и интересно написана

Ну «такое себе».Для новичков может и интерессно. но на фоне всех остальных представленных книг, эта по крайне мере «без воды», без глупых вымышленных историй про неких Оль, Саш и т п., без навязывания автором своего мнения. Упражнения скорее ориентированы на пожилых людей..

Всё о пилатесе!


Чем он отличается от йоги, полезные заметки и советы)


в книге есть структура, но не прям глубина, подходит, если вы начинающий)

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat «10000 советов. Пилатес» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 jaanuar 2023
Kirjutamise kuupäev:
2008
Objętość:
129 lk
ISBN:
978-985-14-1539-3
Üldsuurus:
1.9 МБ
Lehekülgede koguarv:
129
Õiguste omanik:
ХАРВЕСТ
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 82 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок