Читаю третью работу автора. Отличная книга, приятный слог, познавательно.Читаешь и вдохновляешься.В голову приходят какие – то новые идеи, повышается настроение. Рекомендую.
Замечательная книга от профессионала. Написана живо, с жизненными примерами. И при этом хорошо структурирована, с практическими рекомендациями и выводами. После прочтения я стала лучше замечать, как и какие мои действия влияют на уровень удовольствия от жизни и осознанно это применять в повседневности. Рекомендую!
Мне очень понравилась данная книга, достаточно интересно и понятным языком рассказывается о нашем колесе счастья. Благодаря этой книге я смогла понять себя и своих близких, она даёт объяснение многим вешям, происходящим вокруг нас, приводятся достаточно интересные примеры
Очень понравилась книги. Рекомендую к прочтению. Для меня сначало было трудно ее читать, но постепенно разобралась, хорошо описано все о счастье
Интересная книга, читается на одном дыхании! Даёт понять от чего зависит наше счастье, и что сделать чтобы его достичь.
Отличная книга.Читается легко.
Автор даёт рекомендации какие конкретные действия нужно сделать для того, чтобы быть счастливым!
Ожидания счастья - часто ощущается как томление, желание, предвосхищение. Можно годами ждать, когда она накроет нас с головой, а можно взять работу по его созданию в свои руки. Книга дает отличный алгоритм: - счастье не однородно (вот 4 типа гормонов + 4 этапа каждого процесса), - важно не ждать волны безудержного счастья, а предпринимать шаги для каждого из типов (вот перечень вариантов, что можно предпринять) - фиксировать результаты (счастье на 30% лучше, чем смутные ощущения). Когда знаешь что искать, поиски идут быстрее. Основная ценность книги - задуматься о том, что делает тебя счастливым и как это ощущение можно удержать. По стилистике: хорошая структура, яркие образы и примеры. Большой плюс книги, что она не является пересказом набивших оскомину истин из притч, которые кочуют из книги в книгу, а оригинальная идея про 4 типа внутренних "наркотиков". Да, подход немного упрощенный (для удобства автор выбросила серотонина, но добавила креатинин, в результат схема получилась очень убедительной, но несколько натянутой), но все же это не научная статья в Ланцете, так что такое допущение сделало книгу более образной.
очень полезная книга для меня. пополнять колесо счастья мне придется много и усиленно. за то я наконец-то поняла, как устроены эти нейроны и как их можно увеличить) главное на этом не останавливаться, а делать)
«Счастье-это поведение, направленное на снискание себе любви, восхищения и славы» После этой фразы я закончила читать эту книгу… Куча страниц о тимосе и что якобы в этом счастье и ещё куча страниц с комментариями каких-то людей, по видимому из блога-а это вообще очень сильно раздражает! Такое «заполнение эфира», чтобы хоть немного больше страниц было…
Arvustused raamatule «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами», 9 ülevaadet