Компактная книга с максимумом пользы. Разделы о невысказанных ожиданиях и скрытых договоренностях в отношениях открыли глаза на причины многих наших ссор. Упражнения по совместному решению проблем работают, проверено на практике.
Мы перепробовали много книг по отношениям, но эта оказалась наиболее практичной. Тест на определение паттернов конфликтного поведения выявил наши "слепые зоны". Техники построения диалога в момент сильных эмоций особенно полезны — теперь знаем, как сделать паузу до того, как скажем то, о чем пожалеем.
Читал вместе с девушкой, выполняя упражнения вдвоем. Самым ценным оказался раздел о триггерах из детства — я и не подозревал, как сильно мои реакции на её слова связаны с моими отношениями с родителями. Техники "паузы" в конфликте очень помогают не усугублять ситуацию.
Понятная и простая книга. Без прекрас, местами даже грубовато. Автор без лишних слов указывает на ошибки и сразу дает инструкцию по устранению проблем.
Вопросы о конфликтах подняты и раскрыты достаточно объективно и понятно. Самое главное, что я вынесла для себя, что нужно оставаться с холодной головой и вести диалог, а не хлопать дверями, когда что то не нравится.
Без преувеличения, эта книга оказалась для меня инсайтом. Оказывается, если применять техники проведения диалогов, можно столько скандалов нивелировать. Еще большим откровением стало для меня, что все это применяется не только в семье, но и на работе и просто с окружающими.
Книга подталкивает читателя разобраться в своих семейных проблемах и вернуть в отношения то, что было утрачено, казалось бы навсегда. Пока читала, думала о том, что попадись она мне 5 лет назад, в моей личной жизни было бы все иначе.
Эта книга заменяет поход к психотерапевту. Автор описывает всевозможные ситуации, и каждый найдёт в них себя. Понимаешь, что вы с такой проблемой не одиноки и ваша история не единственна.
Хорошая книга о взаимопонимании между полами. Разногласия возникают во всех семьях, самое главное научиться вовремя решать проблемы и не допускать момента, когда вы перестаете слышать друг друга.
До прочтения были на грани развода. Бесконечные упреки достигли своего апогея. Подумала, что это будет последний шанс, если поможет, значит поможет. Классно, что удалось перезагрузить наши отношения.
Arvustused raamatule «Почему мы постоянно ругаемся: путь от конфликтов к близости. Практическое руководство для пар, которые хотят начать слышать друг друга», 16 ülevaadet