Стресс-менеджмент 2-е изд., испр. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры

Книга отличная. Информация подана структурно, посмотрите в оглавление и вы все поймёте)

Книга будет полезна не только с позиции обучения других людей (меня это направление интересует), но и с позиции жизненной мудрости.

Готовлю программу тренинга для MBI по стресс-менеджменту, конечно, тренинг – это не курс обучения в бакалавриате, нужно сместить фокус внимания на практическую направленность. В этой книге есть интересные мысли, которые заслуживают внимания не только с точки зрения психологии, но и физиологии. Для меня даже моменты с которыми не согласен оказались полезными, которые стоит разобрать с альтернативной точки зрения.Рекомендую для целевой аудитории.