Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости

Всегда страдаю от болей в спине, но книга очень помогла добавить в распорядок дня эффективные приёмы и техники, чтобы и осанку улучшить, и уменьшить неприятные ощущения. Занимаюсь ещё недостаточно долго, но видимый эффект уже есть.