Книга классная! Мне помогла. Я в декабре попала в больницу с тромбом, чудом спасли. Врач сказал, что надо обязательно бросать курить и посоветовал эту книгу. Он сам бросил курить по этой же книжке. Я сначала не поверила, как можно прочитав просто книгу, легко бросить курить, да ещё с большим стажем курения? Но прочитав книгу, курить бросила легко, и не закурю больше никогда. Очень благодарна автору! Ваша книга бесценна!
Книгу прочитала два раза:
первый раз без выполнений заданий, потому что книга не большая, но очень интересная и читается очень быстро, в конце книги моё желание бросить курить стало ещё больше.
Второй раз прочитала книгу с выполнением заданий и перестала курить легко. Не курю 6 дней и уже точно не закурю. В книге очень много ценных советов. Самое главное для меня было- это предоление «страха располнеть», из- за чего я боялась много лет бросить курить.
Большое спасибо автору! Книга реально работает! Советую к прочтению.
Книга очень маленькая, читается за пол часа. Все главы как оглавление(маленькие) , пару пугалок и полезных советов вот и вся книга. Для начинающих бросальшиков может и подойдёт.
Большое спасибо автору за качественную и полезную книгу.
Написано простым и доступным для понимания любого читателя языком.
Углублений никаких нет, но для старта подойдёт. Полезно осознание про «никотиновые ловушки». Теперь стало легче не вестись на желание покурить и принять его как данность в первые дни. Увы, такова цена зависимости
Так себе книженция, ни о чем, тема не раскрыта, не убидительно, написано топорно, много повторений, не рекомендую. Начали про психологию и тут же закончили. Пустое.
Книгу прочитала два раза: первый раз без выполнений заданий, потому что книга не большая, но очень интересная и читается очень быстро, в конце книги моё желание бросить курить стало ещё больше.
Второй раз прочитала книгу с выполнением заданий и перестала курить легко. Не курю неделю и уже точно не закурю. В книге очень много ценных советов. Самое главное для меня было- это предоление «страха располнеть», из- за чего я боялась много лет бросить курить.
Большое спасибо автору! Книга реально работает! Советую к прочтению.
Arvustused raamatule «Бросить курить легко и быстро», 7 ülevaadet