Почему мнемотехника вредит памяти

Название сформулировано неверно. Может это маркетинговый ход для привлечение внимания? Текст книги опровергает утверждение. Более того в книге присутствует пример тренировки. Но в целом, мне книга понравилась. Читается легко. Мотивирует.

Давно задумывалась над "тренировкой" памяти. И тренировала её. Всем так и говорила: "Отпугиваю свою деменцию" ??‍♀️. После ковида, как и у многих, даже молодых, с памятью стало ну совсем плохо. В книге всё просто, понятно и интересно. Никогда не читала о процессах, которые вызывают "остановку" памяти. Надеюсь, применение в жизни советов автора поможет мне и моим возрасным близким.

Положительный эффект - книга работает как мотиватор пойти на тренинг к автору. Однако вредных факторов все равно очень много, и далеко не со всеми можно справиться... И да, использование мнемотехник маскирует трудности, может успокаивать. Правда специалист все равно увидит проблемы, если обратиться за консультацией, например, к психологу (можно прямо в поликлинике))))

Отличная форма просто и доходчиво рассказать о том, как человек доводит себя до деменции и прочих дегенеративных заболеваний мозга. Хотелось бы подробностей и рекомендаций, как правильно питаться и что можно предпринять, чтобы сохранить здоровье. Одним словом, это начало большого пути, при условии, что сам человек хочет меняться, а не заниматься «рисованием на стенах» в пожилом возрасте.