Простой путь к себе

Среди огромного количества теоретических книг по саморазвитию данный сборник выделяется тем, что даёт чёткие инструкции к действиям по изменению себя здесь и сейчас. Автор на своём личном опыте выработал пошаговый рецепт как достичь баланса тела и разума. Очень вдохновляет практиковать сорокодневку!

Очень ценно получить практический путь к изменениям в жизни, которые начинаются с себя самого из первых уст.

Путь, который пройден автором очень откликается.

Хороший сборник практик для меня.

Очень понравилось.

Спасибо.

Четко, системно, доступно. Без излишней перегруженности - объяснения и четкий план для реализации задуманного, приведения своего ума и тела в гармоничное состояние. Есть упражнения на осанку, на разум, на проработку эмоциональных состояний - всё доступно и кратко изложено. Сейчас в нашем информационном поле такое ошарашевающее количество книг на данную теме - огромная радость найти что-то емкое и стоящее, написанное легко и воздушно. Начинаю практиковать сорокодневку по методу автора.

Написано понятным доступным стилем, который легко читается!

Но как же хочется иметь бумажную версию, чтобы выделить цитаты и сделать закладки для быстрого доступа к упражнениям.

Обязательно приступлю к практике прочитанного мной.

Книга понравилась, без воды, читается легко, много практических упражнений на каждый день и аудио медитаций. Очень рекомендую!