Maht 171 lehekülg
2021 aasta
Близость. Книга о хорошем сексе
Raamatust
Что влияет на сексуальность? Как принять свое тело и тело партнера со всеми особенностями, включая вес и возраст? Какие бывают оргазмы, как их получить и всегда ли это необходимо? Как говорить с партнером о том, что нравится, а что нет? Как отказаться от секса, если сейчас не хочется, и при этом сохранить отношения? Как поддерживать свежесть сексуальности в многолетнем браке, в том числе после появления детей? Как связаны секс, агрессия и боль? Нормально ли заниматься сексом со множеством партнеров, быть полигамным и полиаморным? Как соотносятся пол, гендер, ориентация и сексуальность?
Сексолог Наталья Фомичева пишет о сексе не как о физиологическом процессе, а как о важной части жизни людей, как о языке общения, который доставляет удовольствие и позволяет лучше понять друг друга.
Эта книга для любознательных, для тех, кто хочет понять, как меньше стыдиться, больше принимать и разговаривать с партнером и получать истинное удовольствие от сексуальной сферы жизни. Реальные истории и вопросы клиентов автора придают повествованию живость и остроту.
Здесь нет техник «заставить мужчину остаться посредством секса» или «как починить женщину». Есть теория о том, как на нашу сексуальность влияют гены и общество (включая культуру) и как можно влияние извне уменьшить для получения собственного сексуального удовольствия. Мне она понравилась своей открытостью, наличием ссылок на исследования, то есть, информацию можно проверить и при желании углубить), а также подходом. Вы не найдёте здесь фразы «проблема в Вас» или «виноват Ваш партнёр». Теория, которую предлагает автор, легко перенести в практику, для этого даны инструменты. Рекомендую!
Очень хорошая книга! 1. Книга не о том в каких позах, как часто и в каком возрасте. Она о том, что это вообще для человека. О принятии себя, своих желаний, желаний партнера.
2. Наконец-то становится понятно, что такое «пол» и «гендер»
3. Полигамия или моногамия?
4. Объясняется физиология оргазма.
5. Особенно ценно, что рассказывается как и в каком возрасте говорить о сексе с детьми.
После прочтения лично я для себя разобралась во многих аспектах. Поняла, что это тема, на которую можно и нужно открыто говорить с партнёром. Что вообще сам секс является частью коммуникации. Кстати, в книге отлично рассказано с научной точки зрения, почему секс не является физиологической потребностью организма и нормально не нуждаться в этом. Вообще много про нормальность, то есть, повторюсь, про приятие.
Плюсы книги:
1. Написана для всех простым понятным языком.
2. В книге много ссылок на исследования.
3. Никакой религии, эзотерики и прочих мифов и нравоучений. Это разговор взрослого со взрослым.
4. Затрагиваются абсолютно все темы, касающиеся секса, вплоть до тех, которые в обществе обходятся или считаются отклонениями.
5. Лаконично и ёмко. Книга менее 300 страниц, чтение занимает несколько дней.
Немного об авторе. Я за Натальей слежу уже около пары лет. Смотрю ее лекции на Ютьюбе. Это всегда научное изложение темы минут за 20, после которых всё встаёт на свои места. Она является кандидатом психологических наук, сексологом, йога-терапевтом, психотерапевтом, клиническим психологом. Преподает в ВУЗах. Преподаватель программ повышения квалификации и переподготовки специалистов в области психологии.
Как вы поняли, книгу я рекомендую.
Книга очень поверхностная. Некоторые главы занимают всего пару страниц и темы не раскрыты. В начале довольно много сказано о медицинских аспектах, влияющих на сексуальную жизнь, но чем дальше, тем меньше полезной информации, а главы короче.
Если вы мало знаете о теле и сексе, то, может быть, найдете что-то полезное для себя. Однако, если вы читаете секс-блогеров и литературу об устройстве тела и сексе, и хотите открыть для себя что-то новое, вас может ждать большое разочарование.
Честно говоря, читал долго, так как свободного времени и сил в дефиците. Но в целом книга читается легко. Много чего для себя почерпал, однако, далеко не все заполнил, возможно потому что находился в упадке сил В книге рассмотрены, как мне кажется, основные вопросы сексологии, которые возникают у каждого из нас. В книге нет ничего лишнего, все как надо. Спасибо автору. Тут вы не найдёте информацию о том, сколько нужно по времени заниматься сексом, в каких именно позах надо им заниматься и с кем. Здесь про возможность «найти себя», индивидуальность и про умение слышать себя и своего партера. Книга интересная. Давно хотел начать изучать сексологию, и, обратившись к хорошей знакомой, открыл для себя эту книгу. Честно говоря, если вы хотите открыть для себя эту сторону жизни, то лучше начать с этой книги и рекомендовать её своим родным, друзьям и знакомым. Спасибо ЛитРес и автору книги за полученную информацию. Буду всем советовать.
Книга мне очень понравилась. Крайне деликатно написано обо всех аспектах темы. Автор чувствуется очень хорошим психологом и сексологом. Главная мысль – слушать себя и свое тело.
знаю пару, которая закрывалась от детей в звукоизолированной ванной, включив им мультики и предупредив, что звать родителей сейчас не надо, они заняты. У каждого свой уровень чувствительности, но идея, что сексом можно заниматься где и когда угодно, а не только вечером перед сном в общей постели, хорошо действует на сексуальность. Не привязывайте одни и те же действия к одному и тому же пространству и времени! Чтобы ваш мозг не тяготился моногамией, чтобы влечение не увядало, создавайте новые нейронные связи.
В сексе хорошо тому, кто обнаружил и лучше понял свою индивидуальность и желания партнера, а не привел их в соответствие со стереотипами.
Партнерская норма в сексе – это норма в отношениях конкретных половозрелых людей, которые договорились, что все происходящее между ними осуществляется по обоюдному желанию и доставляет им удовольствие
Нет техники, которая была бы эффективной со всеми женщинами и всегда.
Нет никаких мужчин с Марса и женщин с Венеры 9 .
Arvustused, 25 arvustust25