Arvustused raamatule «Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает», 1 ülevaade

Это именно методичка с множеством упражнений. Не просто прочитать, усвоить что-то для себя и пойти дальше, а выполнять задания, которые даёт автор. Множество таблиц и форм для заполнения.
Думаю, если выполнять, то может быть полезным.

Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 veebruar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
137 lk 96 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-168157-9
Allalaadimise formaat:
Kuulub sarja "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Kõik sarja raamatud
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 44 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 121 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок