Arvustused raamatule «Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает», 1 ülevaade

Это именно методичка с множеством упражнений. Не просто прочитать, усвоить что-то для себя и пойти дальше, а выполнять задания, которые даёт автор. Множество таблиц и форм для заполнения.
Думаю, если выполнять, то может быть полезным.

Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 veebruar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
137 lk 96 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-168157-9
Allalaadimise formaat:
Kuulub sarja "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Kõik sarja raamatud