Давно слежу за творчеством Никиты! Мне нравится - похудел по его советам на 12 кг. Книгу купил! Прочту обязательно. Лучше чем он в русскоязычном пространстве информации никто не даст.
Игорь Волковой Еще Базилио есть
Благодаря Никите, появилось много знаний. Как питаться, что нужно для похудения. Я скинул 20 кг, правда не за 4 месяца, но я особо не тороплюсь, ем, что хочу, в тренажерный зад не хожу (пока что). Ведь начал понимать, что это и правда стиль жизни. Всем советую прочитать, а главное подписаться на Ютубе, там много интересного, я начал путь с Никитой именно оттуда. Всем удачи??
Это теперь моя настольная книга, очень доступно и просто написана, читается легко. Для меня это поддержка, получилось у Вас, Никита, получится и у меня? следую советам и все идет по плану? сначала начала смотреть видео, на днях купила книгу, прочитала и не пожалела. В общей сложности -18 кг за 9 месяцев. Спасибо вам, что помогаете делать мир легче❤️
Великолепная книга! Давно слежу за Никитой в соцсетях, его методы доступны каждому, без всякой заумной мути. А какие у него рецепты ПП еды - ммм. Похудел на 13 кг в том числе и на его рецептах и методах :)
Arvustused raamatule «Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца», 4 ülevaadet