Мне книга понравилась. Здесь Вы не найдёте рекомендаций к новомодной диете, либо протоколу питания, с исключением того или иного продукта. Уже давно не секрет, что ЖКТ это наш второй мозг и наличие правильного микробиома, это прежде всего, прекрасное самочувствие, а вместе с ним и отличное настроение. Затрагивается тема долгожителей «голубых зон», делается акцент на средиземноморском стиле питания. Эта книга нашла во мне отклик и еще раз подтвердила мои догмы в питании.
Основной контент книги Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни
tekstPDFMaht 233 leheküljed
2017 aasta
Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни
Pole müügil
Raamatust
То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.
Для широкого круга читателей.
Esmalt populaarsed
Хорошая книга, очень полезный материал, читается легко, понравились рецепты, красивые иллюстрации. Рекомендую к прочтению всем у кого есть проблемы с пищеварением
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat «Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 veebruar 2020Tõlkimise kuupäev:
2019Kirjutamise kuupäev:
2017Objętość:
233 lk ISBN:
978-985-15-2600-6Üldsuurus:
7.5 МБLehekülgede koguarv:
233Tõlkija:
Õiguste omanik:
ПопурриAllalaadimise formaat:
Arvustused
2