Loe raamatut: «Философия ченнелинга. Базовый курс по раскрытию навыка. Практическое руководство»

Font:

Знакомство

Эта книга посвящена такому загадочному, магическому, сложному и в то же время простому учению – ченнелингу. О нём много говорят, ченнелеров считают какими-то особенными и уникальными. И это правда, только отчасти. Потому что я знаю, что навыку ченнелинга может научиться каждый и сотни моих учеников могут вам это подтвердить. Я долго подготавливал эту книгу, так хотел не просто рассказать о ченнелинге, а создать полноценное учебное пособие. Я практик, поэтому на своих курсах всегда даю много практики и домашних заданий, чтобы довести каждого своего ученика до результата. Однако я понимаю, что и теория в данном обучении тоже нужна.

Но прежде чем перейти к небольшой, но важной и даже необходимой теоретической части, я хочу начать с рассказа о себе.

Меня зовут Николай – я камневед, физик, энергопрактик с многолетним опытом, управленец и бизнесмен. Мой путь долгое время был связан с камнями и минералами. Однако, помимо энергии камней, я работаю ещё и с другой энергией, которая помогает мне ежедневно. Она меняет моё настоящее и благодаря ей я помогаю людям. Я – ченнелер. Обучался у нескольких известных мастеров, прочитал ещё больше книг на эту тему, но всё также, как и при работе с камнями, могу сказать вам одно: лучше любой теории может быть только практика! Я практикующий ченнелер и я вас научу таким быть.

В этой книге собраны знания за все годы моего обучения и практики. Здесь не будет бесполезных медитаций или пространных речей. Всё будет строго, чётко, конкретно и понятно. Я вас проведу по пути изучения ченнелингу к результату, даже если вы только вчера услышали слово «ченнелинг» в первый раз.

Что же это такое?

Ченнелинг – это навык, которому можно научиться и которым пользуются уже на протяжении многих столетий. Именно благодаря этому навыку были написаны некоторые части священных писаний и так или иначе происходили многие открытия в области науки, а также, как часто признаются сами авторы – и песни. Как это происходило у них? Когда просто что-то приходило в голову, причем очень часто не осознанно.

Ченнелинг – это достижение расширенного состояния сознания, которое позволяет вам обрести связь с вашими Ангелами-Хранителями, духовными Наставниками, Защитниками, либо вашим "Высшим Я". Чтобы заниматься ченнелингом, вам не обязательно быть высокодуховным человеком; для установления этой связи вам необходимы лишь терпение, настойчивость, концентрация и сильное желание. И я считаю, что это один из самых главных навыков для тех, кто хочет развиваться в эзотерике, да и не только в ней. В наш быстро меняющийся и ещё быстрее ускоряющийся мир важно уметь быстро принимать ПРАВИЛЬНЫЕ решения. И ченнелинг в этом для вас будет незаменимым помощником.

Вы научитесь поднимать свои вибрации, чтобы ощущать, видеть или слышать наставников в высших сферах и осознанно передавать их послания как для себя, так и для других. Тем самым, вы сможете использовать ченнелинг в качестве дополнительного или основного дохода.

Если вы только вступаете на путь познания, то благодаря знаниям из этой книги, вы научитесь работать с разными типами энергий. Ченнелинг поможет вам сделать большой шаг к просветлению, осуществить огромный личностный и духовный рост. Вы станете увереннее в себе и своих силах, в своём настоящем и будущем. Поймете свой путь к любви. Многим станет легче помогать другим, понимать и прощать.

Ченнелинг помогает людям найти свою высшую цель и достичь ее!

А теперь пришло время рассказать, как я пришёл к ченнелингу.

Давным-давно попал мне в руки браслет с натуральными камнями. Сразу понял, что он мой, понимаете? Его мощь, сила, энергия раскрыли во мне скрытый потенциал. Выпустили наружу мои возможности и направили на их реализацию.

Но, одно дело просто знать, что у тебя есть потенциал и совсем другое управлять им. Этого я не умел, но очень хотел. И, не задумываясь, пошёл на индивидуальное обучение к одному практикующему энергопрактику. Чему я учился? Основам. Как работать с энергией: где её брать, как накапливать, распределять внутри себя и перенаправлять вовне. И именно там я впервые услышал, что в работе наставник использует настройку со своими Высшими, которые помогают и направляют его. Я решил глубоко погрузиться в процесс изучения: пересмотрел и перечитал все источники в открытом и закрытом доступе, читал несколько книг в оригинале на английском, слушал известных на весь мир ченнелеров – в общем, максимально наполнялся знаниями. И в какой-то момент понял, что настраиваться на канал с Высшими Аспектами я научился сам. Не так, как учили в разных источниках, а так, как с было максимально ЭКОЛОГИЧНО, БЕЗОПАСНО и ЛЕГКО. На этих трёх принципах будет основано всё обучение в этой книге.

Я пришёл осознанием к тому, что, оказывается, я и раньше ченнелил, только происходило это неосознанно. Первый раз, естественно, я пробовал на себе и это был тот момент, когда я перенаправил свою энергию вовне, настроившись на нужную частоту канала и УСЛЫШАЛ ответ, который мне пришёл сверху. Чистый, ясный ответ, который шёл не от мозга – я знал это точно! Был очень важный вопрос по покупке недвижимости и я никак не мог принять решение, т.к. стоял перед выбором. Обратившись наверх к своему Высшему Я, я просил совета, подсказки, помощи (еще толком не понимая, как я это делаю, мне просто подсказало так моё подсознание) в разрешении этой дилеммы. И в этот момент мне пришла фраза «не сейчас». А когда, спросил я? «Через 2 месяца будет нужное помещение. Жди». И тут же меня «выбило» из канала. И в этот самый первый раз я растерялся. Я не понимал, мне эта информация пришла в виде мысли, то есть из головы, или в потоке сверху от Высшего Я. Но я доверился отклику своего тела, которое не сжалось от страха, а как будто наполнилось светом. И в этот момент я решил подождать обозначенные два месяца. Новое помещение пришло ко мне само на одном популярном сайте недвижимости. Я изменил параметры поиска и оно сразу же попалось мне на глаза. И знаете, что произошло дальше? Когда я открыл фотографии, то понял, что уже видел это в точности до деталей: цвет стен, светильники, пол… И вспомнил, что в тот момент, когда я получил ответ о нужном помещении, я не только СЛЫШАЛ, но и ВИДЕЛ. Но не смог воспринять эту информацию и в виде слов, и в виде образов одновременно. Потому что на тот момент не был достаточно «прокачен» и не умел чётко держать канал. Но даже несмотря на это, полученная мною информация помогла сделать правильно решение и не только сохранить, но и приумножить деньги. Сейчас я использую навык ченнелинга для решения спорных, сложных, важных моментов в моей жизни. Например, когда и как лучше писать эту книгу мне тоже пришла информация от моего духовного Наставника.

Но, естественно, этим возможности ченнелинга не ограничиваются.

Шаг за шагом я проведу вас по пути, который прошёл сам. Расскажу вам про мои ошибки и как вам не совершить их: это и про самоидентификацию и про структурность, и последовательность действий, и про безопасность входа и нахождения в канале. Причём эта информация будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже знаком с ченнелингом. Расскажу, как правильно настраиваться, входить в канал и воспринимать информацию (у всех происходит по-разному). Всё будет разложено по полочкам, структурировано и разъяснено на каждом этапе. Уберу ваши страхи и сомнения, тем самым вы начнёте, в первую очередь, больше доверять пространству. Для более глубокой проработки многие главы содержат медитации и практики. Развитие канала восприятия станет для вас скачком во всех сферах, потому что ченнелинг— это мощный способ духовного роста и осознанного преобразования. С помощью ченнелинга вы можете получить доступ к новым идеям, знаниям и мудрости, которые известны сейчас и когда-либо будут известны.

Хочу сейчас рассказать вам о том, как устроена вселенная и причём здесь ченнелинг.

Устройство мира – оно фрактально. То есть оно многогранно в глубину. Возьмём микроскоп и посмотрим на жидкость. В ней есть простейшие организмы, состоящие их атомов, те из молекул, те их электронов, протонов, нейтронов и т.д. Но все частицы повторяют структуру предыдущих. Это и есть фрактальность. И мы не знаем где там конец. И тоже самое в масштабах вселенной: то есть мы не до конца даже знаем на какой планете и в каком времени мы живём. Что мы точно знаем? Что наши мысли формируют наше будущее, что есть коллективное бессознательное. И, как говорили мудрые старцы много тысячелетий назад: что наверху, то и внизу. То есть, чтобы познать вселенную, нужно познать себя. Естественным познанием себя является познание своего тела и своего духа. В китайской медицине, одной из самых древних в мире, до сих пор активно используются для лечения аккупунктурные точки, то есть наши энергетические меридианы пересекающиеся в определённых точках на теле. Через них проходит энергия на тонком плане. Именно та медицина была традиционной, правильной, истинной. Но сейчас, к сожалению, стала академической и мало где используется. Хотя именно там было озвучено, что мысль человека – это импульс, энергия, которая формирует пространство. Научно доказано, что получая импульс из мозга человека и направляя его на определенные электронные приемники с такими же частотами, можно, например, открывать двери, включать лампочки, заводить электромобили. Это уже есть! То, что было магией вчера, сегодня является наукой.

Давайте отойдём от Китая и обратимся к нашему, так сказать, ведизму. Согласно записям, знания о Ведах принесли 9 белых богов с Севера. Так и не известно, что это были за существа, но часть знаний дошли до нас. Согласно им, капля воды на ладони – это наш физический план, на котором мы живём, а вся ладонь- это тонкий план бытия. То есть он в бесконечное количество раз больше нашего физического плана. И энергия поступает к нам с тонкого плана, спускается сверху, уплотняясь, падая по вибрациям и приобретая форму тела в определённый момент, который мы называем «здесь и сейчас».

И вот теперь мы подошли к очень интересной теме: время. Я думаю, что многие из вас знают, что время нелинейно, но скажу вам больше, а есть ли вообще понятие времени или мы выдумали его сами? Наша энергия имеет бесконечное количество проявлений по всему полю событий (прошлое, настоящее, будущее) и есть момент здесь и сейчас. Хочу вам привести пример: представим девушку Машу, у которой есть проблема со здоровьем в текущей жизни. А в одной из прошлых жизней, например, в 16-ом веке, она собирала травы, сушила их и использовала для лечения. И вот наша девушка Мария, владея ченнелингом, могла бы соединиться с той из предыдущего воплощения и попросить собрать для нее сбор, рассказать как это сделать или состав, который можно будет найти здесь. То есть Марии нужно войти в определённое трансовое состояние, соединиться со своим Высшим Я, попросить своё проявление помочь со сбором трав и сразу же получить ответ. Марии остаётся только найти или сделать это сбор и заварить траву, тем самым исцелисть саму себя, понимаете?!

Расширьте своё восприятие реальности, осознав возможности ченнелинга, вы сможете видеть всё не с нашего трёхмерного пространства, а с гораздо более высокого уровня – 5d. У вас появится объемное видение любой ситуации, т.к. разные варианты событий уже разложены на одеяле мироздания. И всё что вам необходимо – это выбрать нужный, направив туда свою мысль, свою энергию. Тем самым я возвращаюсь к тому, что ваша мысль формирует материальный план и направляет вас на тот событийный план, который поможет вам исполнить задуманное.

В следующей главе расскажу вам основы понимания ченнелинга и про нужное состояние для входа в ченнелинг.

Состояние ченнелинга

Ченнелинг подразумевает определенное состояние сознания, в котором в первое время часто невозможно запомнить то, что вам будет приходить, т.к. ваш мозг не будет способен уловить всю информацию, поэтому очень важно фиксировать всё на аудио или видео.

Ченнелинг – это спонтанный и иногда неосознаваемый процесс, которым мы можем научиться управлять. Это и есть цель книги – научиться осознанно входить в контакт с тем или иным сознанием по собственному выбору или выбирать с кем мы сейчас будем в контакте. Ченнелинг возникает в определенном состоянии сознания, на определенных частотах мозговой активности.

Bo время ченнелинга вы настраиваетесь на вибрации Высших Аспектов, которые в свою очередь понижают эту высшую вибрацию чтобы она стала доступнее вам. То есть вы как бы идёте навстречу друг другу по вибрациям. По своему опыту и опыту своих учеников могу сказать, что в первые несколько касаний, настроек, пробных ченнелингов мы не всегда способны воспринять получаемые образы. Они бывают не понятны, размыты, как-будто идут издалека и часто нужно прислушиваться к ним. На самом деле, происходит процесс подстройки уровня частот Высших под ваши. Об этом я подробно буду рассказывать дальше. А сейчас вернусь к возможностям.

Ченнелинг помогает достичь расширенного состояния сознания, называемого «трансом». Чтобы оказаться в трансе, вам нужно будет научиться концентрации, работе со своим мозгом и расширению канала восприятия (или нескольких). В этом состоянии вы являетесь абсолютным проводником энергии, знаний, смыслов. Состояние бывают разные и в них по-разному можно попасть.

Ченнелинг может быть как осознанным, так и спонтанным. Когда к вам может прийти спонтанный ченнелинг? Во время любой простой, монотонной работы, когда входишь в полумедитативное состояние, например: уборка, бег (без наушников), в пробке и т.п. Наш мозг переходит в этот момент на другие частоты. Сейчас немного науки, которую я так люблю, потому что на самом деле она всё объясняет. Зачастую наука кажется сложной, но я попробую рассказать просто и доступно.

Что такое ченнелинг с точки зрения настройки на канал? Это определенная частота вибрации, которую мы излучаем и благодаря которой настраиваемся на поток Свыше. Аналогично этому, мы включаем нужную нам радиостанцию в машине и в любой момент можем переключить её. И если мы слышим помехи, то это значит, что мы начинаем терять связь с каналом и качество приходящей информации ухудшается. Процесс настройки на канал ченнелинга очень похож на то что сейчас я вам описал. Мы будем учиться настраиваться на определённую вибрационную частоту.

В ченнелинге очень важен конкретный запрос, именно от него зависит результат полученной информации. Это схоже с тем как мы получаем результат в адресной строке: чем конкретнее мы делаем запрос, тем полноценнее получаем ответ. При этом, если мы не задаем вопрос, то и ответа не будет! Хотя иногда бывает так, что информация приходит и без запроса – это означает, что вы готовы ее принять и что она очень важна лично вам, как проводнику, или тому, кому нужно ее передать. Работая с определенными вибрациями, мы можем настроиться на любые частоты, причем не обязательно Свыше. То есть они могут быть равные нашим (и тогда это вибрации человека), так и ниже нашего: цветы, камни, растения, животные. Каждый раз мы будем получать разную информацию, испытывать разные ощущения и получать разные глубокие осознания. Даже если мы возьмём простой цветок, мы можем настроиться конкретно на его стебель, на его лепестки, корни и понять как он рос.

Есть мнение, что чем выше вы поднимаетесь по вибрациям, тем к более Высшим Аспектам вы можете прийти (Архангелы, Творец), и получить более точно и полноценную информацию. Но это не совсем так. Через них можно получить ответы на более глобальные вопросы, а также получить дополнительную энергию (например восстановительную и лечащую через Архангела Рафаила). Но на своем опыте могу вам с полной уверенностью сказать, что важнее точка зрения – то, откуда и как вы смотрите на ситуацию, принимаете и интерпретируете ее. То есть важно умень распознавать полученную информацию.

Представьте, что вы режиссер, у которого в распоряжении 50 камер для того, чтобы снять одну сцену с разных сторон. И чем больше камер (точек зрения), тем чётче и достовернее получаемый результат. Вы можете увидеть детали с точки зрения ваших духовных Наставников, Высшего Я, Архангелов или даже Творца. И чем больше нам доступно точек восприятия, тем большей информацией мы обладаем.

Вернёмся к классической физике и я вам расскажу о том, что всё в нашем мире излучает энергию: это частота вибраций или волна, поэтому всё в нашем мире в нашем пространстве состоит из частот. Как разделяется цвет по спектру? В зависимости от длины волны, которая попадает к нам в глаз, мы видим различные цвета, красный цвет – это медленна волна, низкочастотная. Фиолетовый цвет – быстрая волна из видимого спектра, то есть высокочастотная.

Это научно доказанный факт, что длина волны влияет на эмоциональное состояние человека. Также на нас влияют различные типы звуков и для примера всем известная поющая чаша, которая своими вибрациями вводит в нас в медитативное состояние, успокаивает и настраивает нас на работу на определённой частоте волны. Даже твёрдые предметы, находящиеся рядом с нами, тоже изучают на определённых частотах и это создаёт свои вибрации. Те же камни и минералы, с которыми я взаимодействую много лет, работают по такому же принципу, отсюда создана целая терапия – литотерапия.

Наше сознание способно настраиваться и сонастраиваться с разными типами вибраций, причем происходить это может даже неосознанно. Например, слушая определённую музыку, у нас меняется настроение, состояние организма или даже желание что-либо делать. По сути, всё сводится к тому, что мы можем настраиваться разные типы волн, которые есть в пространстве.

Чем больше мы понимаем и осознаём разных уровней реальности, тем ближе мы к Творцу, тем больше точек зрения мы способны охватить, тем ближе наше понимание к истине, к нашему существованию. Поэтому очень полезно и ценно изучать природу реальности именно с точки зрения духовного развития.

Частоты излучения мозга и заземление

Есть известная притча о четырёх мудрецах – они с закрытыми глазами щупали слона. Я всё равно хочу её сейчас вам рассказать: каждый из четырёх мудрецов с закрытыми глазами щупал разные части слона. И потом они рассказали результат. Один, что трогал хвост, говорил что это что-то небольшое с кисточкой на конце. Другой взял ногу описал что это очень мощная большое тяжёлое как дерево. Третий брал хобот и говорил, что это похоже на большую змею. А четвёртый трогал уши и сказал, что это похоже на крыло большой птицы. При этом их точки зрения были максимально правдивы, но казалось, что они взаимодействовали с разными животными. Если бы они собрали одну информацию вместе, то получили бы результат.

Любая получаемая нами информация собирается в пазл в нашей голове и создаёт общую картину. Чем разностороннее и глубже информация, тем она точнее.

Наш мозг, как и любая другая часть тела, излучает на определенных частотах. При этом частоту вибрации мы сами можем как повышать, так и понижать. Так получили определенные частоты (волновые активности мозга), которым дали буквенное название: альфа, бета, гамма, дельта, тетта. Частоты измеряются в Герцах, где 1 Герц – это одно колебание волны в секунду. И вот в зависимости от того, на какой волне работает мозг, этих количеств колебаний разное и это является отражением состояния активности мозга.

Гамма излучение – это пик жизненной активности. 35-60 ГЦ. Это про активное обучение, творчество, любовь, радость.

Дальше идём на замедление – Бета частоты. 12-30 Гц. Это когда мы сфокусированы на внешнем мире – обычная, ежедневная деятельность. Работа, приготовление пищи, общение. И вот на границе бета волн 12-15Гц уже начинается пассивное, немного расслабленное внимание. Это переход к Альфа волнам.

Альфа 8-12 Гц- Почти медитативное состояние – расслабленное бодрствование. Вы можете его ощутить, лежа на диване и когда вы не сосредоточены ни на одной проблеме или мысли.

Тета 4-8 Гц. Глубокая медитация, поверхностный сон. Возникает в момент погружения в сон или максимального расслабления сосзнания.

И, наконец, Дельта 0,1-4Гц. Глубокий сон.

Нам будет нужно для практики ченнелинга выход на тета волны. Они отвечают за расширение сознания и сонастройки.

Да, не могу не рассказать о более быстром, но совсем не экологичном способе расслабления – это алкоголь, наркотики. С ними действительно можно войти в нужное состояние, но ни управлять им, ни получить пользу просто не получится. Мало того, это часто засасывает людей, они думают что только так и только там хорошо. В итоге разрушают себя. Поэтому только энергопрактика и еще раз практика. Также по неумению люди уходят в тета состояние надолго и не могут или не хотят вернуться в обычное состояние, тем самым создавая пассивное тело. То есть часто перестают за собой следить, т.к. считают что тело не важно. Отсюда появляется бессоница, головные боли, полный упадок сил и плохое состояние тела в целом. Поэтому необходимо и крайне важно соблюдать баланс!

Управлять своим сознанием и переходом в определенные состояния можно научиться. Что же помогает нам переходить в тета-состояние:

· Успокоение. Замедлить дыхание или специальные дыхательные практики, удобная расслабленная поза. Медленная расслабляющая музыка.

· Медитация, фокус внимания внутрь себя.

· Одиночество (уйти от всех, кто может отвлекать).

Например, вы попали в стресссовую ситуацию и ваш мозг в состоянии повышенной активности, вы находитесь в бета-состоянии. Что первое вам нужно сделать? Просто замедлить дыхание, сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Буквально за несколько минут вы сами успокаиваетесь и работа мозга замедляется. В качестве дополнительного совета – почитайте про дыхание по квадрату – очень популярная и невероятно эффективная практика.

Для подготовки к изучению навыка ченнелинга нам нужно 2 вещи:

1. Осознанно переходить в состояние расфокусировки сознания, о чём я как раз сейчас говорил, и больше осознавать своё тело. Мы, то есть наше тело, является проводником энергии, и чувствуем мы её как раз телом. Поэтому наш контакт с собственным телом крайне важен.

2. Поддержание тела в тонусе, особенно нужно укреплять мышечный каркас спины. Это необходимо, т.к. сам процесс ченнелинга невероятно энергозатратный. Однажды, во время двухчасового ченнелинга я потерял в весе почти 4 килограмма (я не преувеличиваю!). Требуются усилия для того, чтобы держать канал, проводить через него и находиться при этом в состоянии расслабленности. Уделите внимание своему телу ещё до начала обучения. Это важно, поверьте!

***

Если вы работаете с тонким планом, с энергиями изменений, то необходимость заземления крайне важна! Недооценивать заземление нельзя ни в коем случае. Существует много способов заземления, которые позволят вам вовремя возвращаться из возвышенных энергий (регрессии, общение с духовными наставниками и т.д. , без остановки несколько дней, забывая про контакт с внешним миром, может привести к состоянию, когда просто не хочется жить).

Про заземление хочу поговорить отдельно. Так как по первому образованию я физик, то расскажу вам что такое заземление с научной точки зрения: оно обеспечивает путь для протекания тока в землю и рассеивания избыточного электрического заряда вместо накопления и создания потенциальной опасности. Смысл состоит в том, что земля имеет мягкий отрицательный заряд. Со временем, особенно в современной жизни, наши тела накапливают положительный заряд и мы его сбрасываем в землю. Тоже самое необходимо делать и при энергетических практиках, чтобы не рисковать своим здоровьем.

Итак, основные способы заземления:

· Спорт (фитнес, танцы, тяжелая атлетика)

· Баня/сауна

· Ванна с солью. Эффективно очищает и одновременно наполняет за счет кристаллов соли

· Физический труд – заземление через действия в теле

· Телесные практики

· Бизнес, работа

· Природа (проведение какого-то времени на природе)

В целом хочу вам донести, что если вы хотите легко и правильно практиковать ченнелинг, потому что ченнелинг – это проведение энергии через тело, то вам необходим здоровый баланс этого самого тела. Иначе просто ничего не получится! Поэтому лучше чтобы вы сразу начали осознавать, что происходит в вашем теле и продолжать делать, чтобы это вошло в вашу привычку.

После того, как вы поняли, что нужно заниматься и уделять внимание своему телу, следующей неотъемлемой составляющей работы с ним станет проводимость. И здесь важно чёткое понимание, что это значит? В физике есть 3 состояния любого тела, проводящего электричество: диэлектрик (не проводит электричество), полупроводник (плохо проводит, но может менять проводимость в зависимости от примесей, температуры воздействия) и, наконец, проводник. Резина, например, диэлектрик, а вода – проводник. Так вот, наше тело имеет точно такой же принцип: либо вообще не проводит, либо не сильно, либо легко и свободно. Наша с вами задача научить его проводить энергию легко, то есть повысить энергопроводимость каналов. Как это сделать:

· Энергопрактики. Йога, цигун

· Расширение и наполнение каналов

· Акупунктура

· Тибетские колокола (их звучание уникально)

Сам по себе идеальный проводник – это когда мы не задействуем в ченнелинговой практике свои мозг, сердце.

Tasuta katkend on lõppenud.

Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 mai 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
130 lk 1 illustratsioon
ISBN:
978-5-532-90140-7
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 30 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 35 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 113 hinnangul