Tsitaadid raamatust «Энергетика йоги. Практический курс»
Психоментальный эффект Выравнивает и фокусирует эмоциональное состояние; придает и уравновешенность разуму; укрепляет нервную систему; повышает самооценку; помогает преодолеть беспокойство, страхи и различные комплексы, а также вредные привычки; развивает настойчивость и способность доводить начатое до конца.
Не ставьте стопы вместе – это угнетает движение восходящего энергетического потока и не дает энергии Земли свободно подниматься вверх. Расстояние между стопами – один кулак. Не напрягайте мышцы шеи и плечевого пояса. Войдя в асану, слегка качните головой вправовлево, удостоверьтесь, что шея и плечевой пояс полностью расслаблены, а голова свободно «отвисает» без какихлибо фиксаций со стороны мышечной системы.
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
29 november 2014Kirjutamise kuupäev:
2014Objętość:
325 lk 176 illustratsiooniISBN:
978-5-9614-3629-7Kustija:
Õiguste omanik:
Альпина Диджитал