Основной контент книги Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяц
Tekst

Maht 14 lehekülge

2020 aasta

16+

Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяц

3,8
13 hinnangut
€2,76

Raamatust

Хотите похудеть? Тогда первое, на что нужно обратить внимание – на свое питание и образ жизни. Ксения Анатольевна Клименко – сертифицированный нутрициолог с огромным стажем и опытом работы. Автор составила универсальную сбалансированную диету правильного питания, а также поделилась рецепты приготовления самых вкусных ПП-блюд, которые помогут разнообразить Вашу кухню! Правильно питаться можно вкусно! Диета составлена так, что на ней может сидеть вся семья (папа, мама, дети, бабушки и дедушки)! Аналогов такой комплексной диеты с рецептами нет! Ваш личный диетолог в формате книги ждет Вас!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Vaata kõiki ülevaateid

В книге мало материала. Желательно дополнить, тем более за такую цену. Добавить информации, рассказать подробней о своей системе и т.д.Где всё это? И к тому же некоторых продуктов в регионах может не быть (дорогие). Кроме того, автор предлагает с ним связаться для составления индивидуального меню. Зачем читателю книгу покупать?

Благодарю автора! Все гениальное просто, доступно, полезно.

Считала калории в приложении. После прочтения книги ясен раз в мер порции.

Просто перечислена граммовка продуктов. Может будет полезна для опытных пользователей, для новичков не рекомендую. Хорошо что книгу можно получить по подписке, в противном случае было бы жалко потраченных денег.

Спасибо соавтору книги за пояснения. Оценка изменена на «хорошо».В целом, меню на 1500 ккал мне понравилось. Рацион составлен хорошо, не хватает только калорийности по приемам пищи.

Дело в том, что маниторить продукты, это глупо. Так как в разных местах продаётся книга.

Поэтому, автор предлагает связаться с ним, если есть желание узнать больше. По отношению цены. Это на данный момент, не о чём. Составить рацион на месяц у любого нутрициолога, будет стоить от 1000р до 5000р.

Или же 500грн.

Как тренер, скажу я бы, за 100 грн, даже не пытался писать. Не ценят труд. Поэтому, очень демократисная цена, и понятный рацион.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Оксаны Анатольевны Клименко «Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяц» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 august 2020
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
14 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 33 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок