Основной контент книги Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 193 leheküljed

2024 aasta

12+

Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
€4,12

Raamatust

Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние – ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.

Teised versioonid

1 raamat alates 4,79 €
Vaata kõiki arvustusi

Сама тема дефицитов не раскрыта. Подана поверхностно, без конкретики и в развлекательном формате. Просто. Без вкуса....

Сама тема дефицитов не раскрыта. Подана поверхностно, без конкретики и в развлекательном формате. Не мой формат. Сорян)

Сама тема дефицитов не раскрыта. Подана поверхностно, без конкретики и в развлекательном формате. Не мой формат. Сорян)

Сама тема дефицитов не раскрыта. Подана поверхностно, без конкретики и в развлекательном формате. Не мой формат. Сорян)

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Олега Абакумова «Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
05 oktoober 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
193 lk 6 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-210436-7
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 65 hinnangul