Основной контент книги Секреты настоящего: Внутренний баланс для тех, кто всегда в движении
Tekst

Maht 130 lehekülgi

2024 aasta

12+

Секреты настоящего: Внутренний баланс для тех, кто всегда в движении

€1,87

Raamatust

В современном мире, где каждый миг наполнен спешкой, стрессом и бесконечным потоком дел, легко потерять связь с настоящим моментом. Эта книга — проводник ко внутреннему спокойствию и балансу, которые помогут вам справляться с напряжением и сохранять ясность даже в самые загруженные дни.

Здесь вы найдете практические методы и техники осознанности, которые легко интегрировать в повседневные дела: от короткой утренней медитации, настраивающей на продуктивный день, до мгновенных дыхательных упражнений, снижающих тревожность в любой ситуации. В этой книге, используя исследования и философские размышления, показано, как осознанность может стать частью даже самого насыщенного графика.

"Секрет настоящего" поможет вам открыть путь к спокойствию, обрести новый взгляд на каждое мгновение и научиться оставаться в гармонии с собой и миром вокруг, независимо от ритма жизни.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Олега Лебедева «Секреты настоящего: Внутренний баланс для тех, кто всегда в движении» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
09 november 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
130 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Mustand, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 47 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 186 hinnangul
Mustand
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 15 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 52 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 1499 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 33 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 602 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 401 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 269 hinnangul