Для меня эта книга не стала каким-то руководством к похудению. Описаны простые рекомендации для того, чтобы изменить свое питание и внедрить спорт в свою жизнь.
Эта книга – инструкция для похудения. Программа, рассчитанная на 90 дней. Выполнив задания, вы станете легче на 10–15 килограммов, измените пищевое поведение, создадите красивое сильное тело, избавитесь от лишнего веса и наведёте порядок в рационе и здоровье. Для широкого круга читателей, интересующихся темой похудения.
Отзывы 1