Основной контент книги Правила долгой жизни

Maht 202 lehekülge

2024 aasta

16+

Правила долгой жизни

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
4,5
7 hinnangut
livelib16
2,0
3 hinnangut
€5,31

Raamatust

Ольга Максимова – тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 65 тыс. подписчиков.

«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».

Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.

Читая эту книгу, вы узнаете:

• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;

• В чем заключается сила медитаций;

• Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;

• Много интересного о правильном питании;

• Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;

«Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Teised versioonid

1 raamat alates 6,53 €
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 103 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 111 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

прочла на одном дыхании. очень удивил факт, но при этом выстроился в систему, о том, что сердце рассчитано на 50 млрд ударов, а стресс, кофе убыстряют сердце, а йога и пранаямы замедляют, а по сути продлевают нам жизнь. и что кофе и алкоголь связаны напрямую..

вообще очень позитивная и лёгкая книга, такая же, как ее автор.

концовка удивительно приятная оказалась!

принимаю

Никогда в жизни не читала ничего более бездарного. Штампы и клише на каждом шагу: «на блюдечке с голубой каемочкой» и прочий бред, а логика повествования просто ошеломляет своей неуклюжестью. Читаешь, и думаешь: автор, ну с чего ты это взял?.. И, может быть, автор и заслуживает восхищения как человек, писатель из него никудышный.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Современный мир меняется с бешеной скоростью, и если человек не следит за новыми трендами, идеями и знаниями, он может остаться позади. Однако еще более опасно зацик

Система упражнений для поддержания здоровья спины представляет собой легкую и мягкую практику, которую необходимо выполнять ежедневно. Важно помнить, что наше здоровье в значительной степени зависит от состояния нашей спины – это наш корсет, наша ось, наша связь с Землей и космосом. Укреплять все это мы будем, обращая внимание на тонкие мелкие мышцы. Не столько на видимые сгибатели-разгибатели, сколько на внутренние тонкие мышцы, их более 600, что значительно превышает количество сгибателей-разг

Raamat Ольги Максимовой «Правила долгой жизни» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 mai 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
202 lk 21 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-149745-3
Allalaadimise formaat:
Mustand
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок