Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации

Как здорово на свете жить, Встречать рассвет и быть собой И просто по земле ходить, Воедино слиться с красотой, Глобально мыслить и внедрять В закрытые сердца Дыханье, Пространство чудом заполнять, Очистить грязное сознанье, Слой масок снять и отдохнуть От вязкости чужих вариантов, Лишь истинный увидеть путь, Начистить блеск своих бриллиантов, Добром планету наделять, Центральным быть в своей судьбе, Людей лишь взглядом исцелять. Большая сила есть в тебе!

Экстраверсия – это когда наше внимание двигается во внешнее поле, во внешнее пространство, к людям, событиям. Мы заняты прошлым, настоящим, будущим, но не своими, а окружающих людей и внешнего мира. То есть мы экстравертированы, мы открыты; все наше внимание тотально сфокусировано на внешнем мире. Очень важно для экстравертов научиться смотреть вглубь себя. Это путь их эволюции. Научиться чувствовать себя, научиться доверять себе, научиться спрашивать себя: «А все ли со мной в порядке?» Им нужно учиться привыкать быть с собой наедине, потому что они все время заняты другими. Таким образом, когда они приходят к единству с собой, они обретают баланс и гармонию существования в мире. Интроверсия – это когда наше внимание полностью направлено внутрь себя, когда вниманием мы изучаем себя, погружаемся в себя, и именно из внутренней призмы мы фиксируем мир. Люди-интроверты – люди невероятно глубокие; они умеют анализировать события,

гештальт, расстановки по Хеллингеру, психодрама, регрессивный гипноз, фаза, осознанные сновидения, дыхательные практики и энергодыхание, холотропное дыхание, ребефинг, даосские практики, тета-хилинг, рейки, метод Сильва, дистанционное видение, трансперсональная терапия, таро, руны, нумерология, астрология, нейрографика, работа со сновидениями, проработка архетипов, трансерфинг реальности.

Думай и богатей» Наполеона Хилла.

дыхательные упражнения: резкий вдох – задержка дыхания – резкий выдох – задержка дыхания – вдох – выдох через звук «пф-ф