Основной контент книги Самоизоляция, или Как жить в новых реалиях без стресса
Tekst

Maht 104 lehekülge

2021 aasta

12+

Самоизоляция, или Как жить в новых реалиях без стресса

€2,24

Raamatust

Привычный образ жизни был нарушен в 2019 году из-за COVID. И далее мир не станет прежним. Новизна, ежедневные изменения и возможность вести привычной образ жизни — это далеко не полный список того, чего мы лишаемся в условиях пандемии. Рабочие проблемы осложняются личными и наоборот. Новые реалии не могли не сказаться на психическом состоянии каждого из нас. Подавляющая часть населения находится в хроническом стрессе, часто не осознавая этого. Постоянные ограничения — это тяжелое испытание. Что нужно делать, чтобы максимально легко пройти адаптацию? Что делать, чтобы каждый день перестал быть «днем сурка»? В книге описаны рекомендации, как можно с минимальными потерями для психики пережить режим самоизоляции и выйти из него, как справляться с ограничениями и измененными условиями реальности.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Ольги Николаевны Зиль «Самоизоляция, или Как жить в новых реалиях без стресса» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
25 jaanuar 2022
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
104 lk 7 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Mustand
Средний рейтинг 5 на основе 129 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 986 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 168 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 166 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1783 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 143 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 697 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 763 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 702 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 393 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок