Основной контент книги Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 190 lehekülge

2024 aasta

12+

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
livelib16
4,0
6 hinnangut
€4,84

Raamatust

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: миллионы людей борются с лишним весом и не знают, как удержать достигнутые результаты.

Каждый раз, когда я вижу благодарные лица своих пациентов – тех, кто с радостью примеряет новые платья и купальники, кто улыбается своему отражению в зеркале, – я понимаю, что моя работа имеет огромное значение. Эти моменты вдохновляют меня делиться своим опытом и знаниями.

Я написала эту книгу, чтобы помочь вам пройти путь к стройности и уверенности в себе. В ней вы найдете не только научно обоснованные методы похудения, но и практические советы, которые помогут вам изменить свою жизнь навсегда. Готовы начать свое преображение? Давайте вместе сделаем этот шаг к вашему новому «я»!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Teised versioonid

1 raamat alates 5,91 €
Vaata kõiki ülevaateid

Книгу в целом можно почитать, но одно по одному в каждой главе, одна и та же информация про белки, жиры, углеводы, клетчатку и воду, растянута на 300 с лишним страниц. книга на один раз, кое-как дочитала.

Книга очень понравилась. Автор - практикующий врач-эндокринолог. Ольга Павлова подробно разобралакаждую составляющую для снижения веса и его поддержания после похудения. Подробно изложены правила похудения при различных сопутствующих лишнему весу заболеваниях. Рекомендую к прочтению.

Прекрасный врач, смотрю Ольгу и на ютюбе, замечательно все обьясняет, помогает людям обрести потерянное здоровье, спасибо ей огромное от всех нас)

Хорошо подобранная информация. Все ясно и понятно. Уже как год использую эти знания с ютюба. Похудела и снизила сахар. Спасибо за ваш труд.

Ольга Павлова как всегда: четко и по делу, без лишней воды. Книга- четкое руководство на пути к здоровому и стройному телу!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

перед началом похудения и в процессе. Какие анализы потребуются? • Общий

Raamat Ольги Павловой «Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
02 november 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
190 lk 35 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-212843-1
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 126 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок