«В действительности всё не так, как на самом деле», – А. Сент-Экзюпери. Знаете, мне кажется, что этот уникальный писатель знал, о чём говорил… Вот вроде бы есть исследования учёных, диетологов, врачей с многолетним стажем. Вроде бы есть задокументированные факты. Однако в некоторых случаях официальная медицина опускает руки, а сила слова или убеждения творит чудеса.Иногда достаточно понять и принять, за что отвечает болезнь и чему учит, какие выгоды извлекает сам человек из своего больного состояния. Оля в своей книге даёт подробные рекомендации, на какие направления в принятии себя и своего тела надо обратить внимание в своей жизни. Оказывается не всем и не всегда надо худеть, толстеть или бросать курить. Ведь эти недостатки питания или тела порой необходимы для человека. Конечно, Оля – не истина в последней инстанции, однако книга заслуживает прочтения и осмысления прочитанного.
Олечка, спасибо за те знания, которые в книге ты изложила!
Как легко и красиво написана книга, одно удовольствие её читать. Во время чтения книги пришли осознания, почему я забросила и разлюбила своё тело и поняла причины своего лишнего веса. Это не просто книга, а пошаговая инструкция, начиная с того, что можно есть и пить, а от чего категорически нужно отказаться, как правильно приготовить еду, с кем и как её есть и заканчивая работой с привычками и правильным режимом. Применяя полученные материалы, я приняла и полюбила своё тело, я пересмотрела все продукты, которые употребляю в пищу и без всяких изнуряющих диет я легко рассталась с 5 кг, прошло уже два месяца, а мой вес остается неизменным. Эту книгу советую прочитать всем, кому не безразлично свое тело. Благодарю, Олю Сорокину, за чудесное произведение!!!
Книга легка в прочтении. На некоторые вещи помогла мне взглянуть по новому, в том числе на своё тело и побудила меня избавиться от некоторых пищевых зависимостей. Рекомендую к прочтению людям, которые осознанно хотят подойти к оздоровлению своего тела и души
Arvustused raamatule «Я и моё тело», 3 arvustust