Raamatud, mis sarnanevad «Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе», Оливия Ремес

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон jtTõlge Евгения Жаркова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
€8,38
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтTõlge Владимир Черепанов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 185 оценок
€10,97
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целейДэниел Дж. Моран jtTõlge Марина Михалченкова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
€4,52
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессииКелси ДарраTõlge Варвара Васильева poolt
vene keeles
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
€5,54
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоцийПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
€3,55
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд jtTõlge Алексей Архипов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
€4,52
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг jtTõlge Татьяна Литвинова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 84 оценок
€8,38
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусTõlge Сергей Комаров poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
€8,38
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок
€4,98
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонахSmart Reading
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
€3,10
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Autorite rühm
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
€1,43
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потомИлья Качай
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
€3,55
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизTõlge Анна Шустова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
€6,65
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобренияИлья Качай
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
€3,33
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано jtTõlge Ксения Трофимова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
€4,98
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер jtTõlge О. Ю. Чекчурина poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
€4,98
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид КларкTõlge Ксения Чайковская poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€4,98
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 38 оценок
€3,55
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и унынияПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
€4,44
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 45 оценок
€1,65
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают людиАнна МатурTõlge Д. Яковлева poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
€4,98
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон jtTõlge Алексей Архипов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€3,24