Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Друзья! Всем кто сомневается – я скажу так, это не подкупной отзыв, все что я говорю исключительно правда прожитая мной лично! Все началось с 2013 года, прошел все прелести ВСД и ПА, прошел все обследования, КТ головы, узи экг – все оказалось в пределах нормы, не верил до конца что проблема в мышлении и внутри себя. Отчаившись пошел к психотерапевту – который выписал кучу антидепрессантов и успокоительных – дал пару советов которые и правильные но просто не объясняли все по полочкам. Понял, что таблетки ни к чему хорошему не приведут и начал искать, верил, что есть кто уже сам преодеолел это и сможет дать пару дельных советов! И мои поиски не прошли даром, нашел книгу, прочитал залпом и начал применять все методы и техники описанные в книги – главный из которых принять свою тревогу, симптомы и ВСД как часть себя, не бороться а проживать! Начал действовать и уже за неделю почувствовал первые результаты, было не легко и порой очень тяжело. Но уже пройденно столько и сделано столько! В данном отзыве не хватит описать все те эмоции и чувства прожитые мной! После книги – сразу записался на тренинг Павла – так как уже был уверен, что все работает. Да сначала не верил, думал, что сдерут деньги, но учитывая то, что книга работала и помогла очень сильно, не думая долго начал учавствовать в тренинге – который окончательно расставил все по местам! Всем рекомендую – не пожалеете. Не бойтесь ничего, все проходит – но со временем. Только Вы сами можете избавиться от этого, Павел даст вам направление! Всем удачи и веры в себя!

С этой книги началась моя новая жизнь=) Два долгих года я страдал от тревожного расстройства, когда в один из дней мне посоветовали прочесть эту книгу. Помогла ли она мне? Безусловно! Материал подан легко, а главное понятно и доступно. Техники, описанные в книге – работают. Но работают только в том случае, если работать будете вы сами! Поэтому если вы хотите начать избавляться от вашей проблемы – полный вперед! Всем заранее желаю успехов! =)

Книга очень понравилась, тут собрано с одной стороны много полезной теории (она объясняется простым языком и очень лаконично), а с другой – конкретных практик, нацеленных на преодоление панического расстройства. И всё это вместе действительно работает. Не скажу, что на 100% (как и написано в книге, волшебных таблеток не бывает), но облегчение даёт сразу, причём колоссальное!

Короче вам еще должно повести наткнуться на эту книгу, я так скажу. Обычно этого автора находят уже после долгих странствий по страницам бессмысленной а иногда и вредной литературы по этой теме. Мне лично помогло очень.

Будет полезно больше тем, кто только столкнулся с этой проблемой. Есть описание механизма возникновения заболевания и некоторые приемы для борьбы с ним. Но это однозначно не справочник по работе с ПА и даже не руководство, так как здесь просто немного теории и чуть-чуть советов для настроения.