Основной контент книги Как медитировать. Подружитесь со своим умом
Tekst

Maht 141 lehekülg

2013 aasta

16+

Как медитировать. Подружитесь со своим умом

Практическое руководство
livelib16
4,5
20 hinnangud
€3,26

Raamatust

Это первая книга Пемы Чодрон, глубоко исследующая основы практики, которая, с её точки зрения, является фундаментом духовного пути длиною в жизнь. Всё больше людей начинают осознавать глубокое внутреннее желание подлинности, связи с другими и свежего ощущения жизни. Пема Чодрон утверждает, что медитация даёт нам золотой ключик к этому желанию. Это практическое руководство показывает читателям, как честно встретиться и открыто взаимодействовать с собственным умом, принять всю полноту наших переживаний и жить всем сердцем.

Vaata kõiki ülevaateid

самым поразительным в этой книге было для меня предложение (рекомендация) Пемы медитировать с открытыми глазами, я впервые встретила такой совет. эффект – впечатляющий. ну а самое в этой книге целебное, как мне кажется, – это признание Пемы, что «главное в медитации – отбросить идею о том, чтобы все сделать идеально». книга-помощница, книга-друг. спасибо мудрой Пеме и чуткой переводчице Ольге Турухиной.

Все книги этого автора всегда учат важному. Читаю и перечитываю их более двадцати лет и каждый раз нахожу Новое. Книга про медитацию и свободу от ума.

Пема Чодрон уникальный человек и автор. Если хотите прикоснуться к тому, что было изобретено аж 25 веков назад в области психотерапии и прочитать это на понятном европейцу языке – Пема Чодрон это тот автор, который дополнит Ваши знания того что было изобретено 25 веков назад.

Очень просто о медитации. Расскрывает новые грани понимания. Есть практики, которые помогают быть в моменте, и в сложных ситуациях.

Хорошая книга для тех, кто практикует медитацию осознанности. Какие-то вещи не до конца поняла, поэтому буду перечитывать эту книгу.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Медитация – это полное отсутствие борьбы с тем, что возникает. Мысли – такие, как есть, эмоции – такие, как есть, визуальные образы – такие, как есть, звуки – такие, как есть, – всё – такое, как есть, и нет ничего привнесённого.

Трунгпа Ринпоче предлагал принять юное, невинное отношение и возвращать ум из мышления. Он сравнивал это с попытками накормить младенца, внимание которого всё время блуждает. Вы должны быть нежными и чувствительными с ним, напоминать ему есть, показывать ложку, а затем класть еду прямо ему в рот. Вы просто стараетесь сделать так, чтобы младенец возвращал своё внимание к еде.

Raamat Пемы Чодрон «Как медитировать. Подружитесь со своим умом» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 märts 2020
Tõlkimise kuupäev:
2019
Kirjutamise kuupäev:
2013
Objętość:
141 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
978-5-907243-38-5
Õiguste omanik:
ИД Ганга
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 25 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 59 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 27 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 44 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 25 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 59 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 95 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 269 hinnangul