Ерунда какая-то. Одно упражнение и десятки страниц одного и того же абзаца. Не стоит и потраченного рубля. Хочется спросить автора - все ли дома?
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки.
Отзывы 1