Основной контент книги Mantenerse en forma de mayor
Tekst

Maht 220 lehekülge

0+

Mantenerse en forma de mayor

€4,99

Raamatust

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Pilar Pont Geis «Mantenerse en forma de mayor» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Objętość:
220 lk 267 illustratsiooni
ISBN:
9788499102146
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 968 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 73 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1762 оценок
18+
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 58 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 23 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,6 на основе 105 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 362 оценок
Mustand, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 145 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок