Основной контент книги Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
Tekst PDF

Raamatu kestus 458 lehekülge

2014 aasta

12+

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

autorid
Пит Мэгилл,
томас шварц
€8,61

Raamatust

Хотите улучшить свои навыки бега и достичь новых высот в спорте? Это руководство – ваш идеальный помощник на пути к совершенству!

Внутри вы найдете:

  • Научно обоснованные тренировки. Программы, разработанные для бегунов любого уровня – от новичков до опытных спортсменов.
  • Советы по питанию. Узнайте, как правильно питаться для оптимизации результатов и восстановления.
  • Профилактика травм. Эффективные стратегии, которые помогут избежать распространенных проблем и продлить вашу карьеру бегуна.
  • Мотивация и психология. Как настроить себя на успех и преодолеть психологические барьеры.

Эта книга – целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Пита Мэгилла, Томаса Шварца «Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 aprill 2025
Tõlkimise kuupäev:
2025
Kirjutamise kuupäev:
2014
Objętość:
458 lk
ISBN:
978-5-04-222961-9
Üldsuurus:
13 МБ
Lehekülgede koguarv:
458
Tõlkija:
Ю. А. Савельева
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 879 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 309 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 961 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 1180 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 176 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 687 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок