Основной контент книги Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»
Tekst

Raamatu kestus 25 lehekülge

2023 aasta

12+

Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»

€2,16

Raamatust

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Дэн Бюттнер – исследователь, признанный журналист и продюсер, а также автор бестселлеров New York Times. Он обнаружил пять мест в мире, называемых Голубыми зонами, где люди живут самой длинной и здоровой жизнью. Его статьи об этих местах в журналах New York Times и National Geographic являются двумя наиболее популярными статьями за всю историю изданий.

Эта книга для тех, кто хочет изменить качество своей жизни к лучшему и стать более здоровым. Также она может быть полезна людям, страдающим от избыточного веса и желающим похудеть.

Vaata kõiki ülevaateid

хорошая выжимка простых правил для напоминания человеку, что много комфорта, это путь в болезни. нет волшебных таблеток, есть ответственность за себя и свою жизнь. хочешь быть здоровым-двигайся и не тешь себя иллюзиями, что кто-то повинен в твоем нездоровье кроме тебя самого

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
«Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»» — laadi raamat alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
01 september 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
25 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
СоКратко
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 43 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок