Основной контент книги Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Maht 12 lehekülge

2022 aasta

16+

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

autor
autorite rühm
5,0
8 hinnangut
livelib16
3,0
1 hinnang
€1,18

Raamatust

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!

Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом.

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат

Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Коллектива авторов «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 oktoober 2022
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
12 lk 5 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-173807-5
Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReads
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок