Основной контент книги Как быстро уснуть
Tekst
Maht 120 lehekülge
2025 aasta
Как быстро уснуть
€3,15
Raamatust
Эта книга – ваш персональный гид по здоровому сну. Она предлагает комплексный подход к решению проблем с засыпанием и бессонницей, предоставляя практические советы и научно обоснованные техники. От понимания основ сна и его гигиены до влияния образа жизни и стресса – вы найдете все необходимое для улучшения качества своего ночного отдыха и, как следствие, общего самочувствия и продуктивности. Книга также затрагивает специфические аспекты сна в разные жизненные периоды.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Радика Сайфетдиновича Яхина «Как быстро уснуть» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.