Основной контент книги Как быстро уснуть
Tekst

Maht 120 lehekülge

2025 aasta

16+

Как быстро уснуть

€3,15

Raamatust

Эта книга – ваш персональный гид по здоровому сну. Она предлагает комплексный подход к решению проблем с засыпанием и бессонницей, предоставляя практические советы и научно обоснованные техники. От понимания основ сна и его гигиены до влияния образа жизни и стресса – вы найдете все необходимое для улучшения качества своего ночного отдыха и, как следствие, общего самочувствия и продуктивности. Книга также затрагивает специфические аспекты сна в разные жизненные периоды.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Радика Сайфетдиновича Яхина «Как быстро уснуть» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 august 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
120 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat: