Основной контент книги Психосоматика. Практика воплощения эмоций

Maht 475 lehekülge

2022 aasta

16+

Психосоматика. Практика воплощения эмоций

€7,20

Raamatust

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.

Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.

С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Раджи Селвама «Психосоматика. Практика воплощения эмоций» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 november 2024
Tõlkimise kuupäev:
2022
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
475 lk 10 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-149557-2
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 155 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 55 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок