nbogom33
Охват книги чрезвычайно многообразен – буддизм, психотерапия, медитация, расслабление, дыхательные техники, эмоции. Приводится много иллюстрирующих примеров из обыденной жизни, научных работ, личной жизни автора. Текст легко читается.
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
TekstMärgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
- Maht: 330 lk. 3 illustratsiooni
- Žanr: Psühholoogia-alane väliskirjandus, Psühholoogiline praktika, Psühhoteraapia
Raamatu kirjeldus
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 16+
- Lisatud LitResi:
- 30 november 2020
- Tõlke kuupäev:
- 2019
- Kirjutamiskuupäev:
- 2018
- Maht:
- 330 lk. 3 illustratsiooni
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamatRaamat Ральф де ла Роса "Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«Самадхи (Ганга – Ориенталия)»
«Самадхи (Ганга – Ориенталия)»
-5%
Tsitaadid 1
ошибочное представление о медитации состоит в том, что практика сделает вас спокойнее
voskr.ilya
crgi
пушка! рекомендую, но перед прочтением необходимо прочитать Ричарда Шварца и Эрика Берна… ну это на мой взгляд))) материал лучше усвоится
Sernik287
Эта книга – очень удачное сочетание обсуждения самого понятия медитации и конкретных техник и сценариев медитации. Рассматривается взгляд на медитацию в традиции буддизма и в рамках нейрофизиологии. Мне было интересно.
Оставьте отзыв
Populaarsed
Arvutitele
Seadmetele
Fail(id) saadetakse e-posti aadressil
Mille kohta soovite kaebuse esitada?
Sõnum saadetud
Saime teie teate kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Sõnum on juba saadetud
Saime teie teate juba kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Отзывы 3