Еще в середине 80-х у меня была распечатка этой книги. С огромным удовольствием перечитал в нормальном виде.
В книге даны начальные и простые для всех указания, как и почему надо дышать. Недавно излечил послигрипповой бронхит с помощью очистительного дыхания, описанного в этой книге. Рекомендую.
С уважением, Алексей Павлов.
Одна из лучших книг по пранояме. Написана очень просто и доступно. Изучение науке о дыхание необходимо начать именно с этой книжке. Это гарантирует правильный подход к освоению дыхания и укреплению здоровья.
Полезная книга об очень полезном знании. Автор не просто сухо описывает методы дыхания, а живо ведет повествование о необходимости выполнения, столь простых, но невероятно эффективных упражнений. Написано кратко, интересно и по сути
Безусловно в коллекцию полезных книг
Даже не читая книгу, я отношусь положительно к книге, так как уважаю йога Рамачараку ! Работу над собой можно начинать по-разному,но лучше начинать с дыхания ! И эта книга прекрасный помощник ! Б Л А Г О Д А Р Ю !!!
отличная практика для освоения праны. надо это каждому обязательно освоить. буду закреплять пройденный материал с детьми. а также расскажу и поделюс? с друзьями.
Уильям Уокер Аткинсон, величайший человек, его труды дают возможность измениться самому себе в наилучшую сторону,рекомендую прочитать его произведение "Сила мысли в деловой и повседневной жизни "
Ритмическим дыханием можно вылечить свои болезни. Избавиться от отрицательных эмоцый:страха, гнева, злости и успокоить ум, и нервную систему.
Наше пищеварение тоже зависит от дыхания. Недостаток кислорода в крови и лёгких, ведёт к недостаточной очистке организма.
Глубокое дыхание даёт упражнения всем внутренним органам и мускулам кишечника.
Дыхание – есть жизнь!
Прана-это энергия нашей жизненной силы.
Полное дыхание создаёт ритм, организм обновляется.
Небольшая задержка дыхания после вдоха, приносит пользу пищеварению, нервной системе и всей крови.
Даны другие упражнения, которые очень полезны.
Рекомендую всем.
Автору долголетие и удачи.
Всё по делу! Вместо размышлений, даны практики. Ещё больши плюсом является отсутствие конфессиональной окраски, т.е. автор не призывает вступать в какую-либо «школу» для обучения, и к поклонению какому-либо божеству или Гуру. Он доносит знания до человека, не обременяя его привязкой к какому-либо колективному разуму.
Очень полезная книга. Много практических упражнений. Всё описано просто и доступно. Читаешь и понимаешь, как много мы ещё не знаем о своём организме. Одна только дыхательная система скрывает столько особенностей, узнавая и применяя которые можно излечиваться от многих заболеваний и оставаться здоровым на долгие годы. Спасибо за книгу.
Достойная книга для людей, которым это направление интересно. Очень доступно описаны все процессы. Мне, как новичку, всё понятно. Буду читать и узнавать направление дальше.
Arvustused raamatule «Наука о дыхании индийских йогов», 16 arvustust